ヒクシポワタの橋本と申します。
まだ朝晩は少し冷え込みますが、
日が長くなってきました。
朝早い時間が明るいとなんだか元気がでますね。
いかがお過ごしでしょうか？
前回は、小麦と砂糖を減らして排毒に強い体を
作りましょう。というお話しを書かせて頂きました。
小麦と砂糖を抜こうとすると食べるものがかなり
制限されてしまいますよね。
でも、この時期だけでも是非試して頂きたいと
思います。
実際には、「戦後に入ってきた食べもの」の
摂取を制限するのが良く、他にも色々と控えた方が
良いものがありますので、少し調べて頂いたら
良いと思います。
要は昔の日本食に戻すことで私たち日本人が持つ
体の機能を損なわなくなるんです。
（本来の内側の力が戻って来る）
日本人は、長年海からミネラルを摂取してきたために、
海藻などを分解する力（酵素）が強いんですね。
日本人と同じように海藻類を沢山食べると、大陸民族は
下痢をするそうです。
なので日本人の昔ながらの食卓は、海藻類とお魚が
メインになっています。
この食生活に戻して間食を控えるだけで、生活習慣病の
予防にも大いに貢献できると思います。
食事を切り替えて排毒力が高まってくると、
花粉対策のペンダントがもの凄い威力を発揮します。
切り替えなくても威力はあるのですが、飲み過ぎ食べ過ぎ
になると、症状が戻ってくることが分かっています。
ですから、前回も少し触れたように「合わせ技」で
より快適な毎日がやってくる。という訳です。
食べものに関しては、皆様もお詳しい方が多いと
思いますが、次回は私の体験談として、
「食べものを変えて血圧を自然に下げる」を
書いてみようと思います。
お楽しみに。
〜 以下略 〜
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