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お知らせ
2022/04/012022/3/4配信:★ 食事で花粉症を克服する! ★

ナチュラル&オーガニックのヒクシポワタ
花

ヒクシポワタの橋本と申します。

少し暖かくなってきました。
散歩しているとあちこちで春の気配を感じられますね。
いかがお過ごしでしょうか?

 

前回は、お風呂で体を温めるお話しを書かせて
頂きました。
効果の程はどうでしたでしょうか?
これから暖かくなってきても、お風呂で温まる
事で発汗を促し、血流をアップさせて血管を柔らかく
してくれますので、続けることをお勧めします。

また、入浴中だけでも体温を上げることで、免疫力
アップの助けになります。



さて、花粉の飛散が気になって参りましたが、
私が花粉症を克服した方法について、共有させて
ください。

先ずは花粉そのものについて少し。
飛散している花粉は、花粉そのものだけでは無く、
様々な有害物質を付吸着させながら我々のところまで
飛んできているようです。
(飛んでいる間に空気中のゴミを集める)

飛散量が多いと言っても、都会は山の中ほどでは
無いですよね?
なのに都会に住んでたらかなりきつい。
こういった背景から類推している訳です。

昔の花粉とは比較にならないくらい都会で吸い込む
花粉は有害になっていると感じます。

花粉・有害物質を吸い込むと、私たちの体は
外に出そうと頑張ってくれます。排毒ですね。

ところが、排毒すべきものが沢山あると、
処理しきれずにアレルギー反応が出てきます。
(それも体の自然な営みですね)

そうです。くしゃみ、涙、咳などです。
それでも出し切れないと、おでき、吹き出物
など肌からも出そうとします。

ならば、排毒処理が効率よく働けば、不快な症状を
出さなくて済みます。

では、どうすれば?


実は簡単です。
花粉はどうしても吸い込んでしまいますので、
体が行う排毒の負担を減らしてやればいい。

何を減らせば良いのでしょう?
私の場合は、グルテン・砂糖でした。

無類のパン好きだった私は、天然酵母・水・塩・
国産小麦だけで食パンを自分で焼いて食べていました。

それもやめて、米に変えました。
昔ながらの日本食です。ご飯、味噌汁、海苔、わかめ、
(本物の)漬物です。
# パン好き、パン屋の方、ごめんなさい!

花粉症とは完全におさらばできました。

もちろん「ペンダント花粉」も併用しておりましたが、
合わせ技が最も効果が高いです。
辛い方は、食を変えるまではペンダント花粉で対処
するのが楽と思います。


最近発売になった、デトックスも助けになるでしょう。


しかし、食生活を変えるのが一番お安く済みます。
小麦+砂糖といえば、ケーキやスナック菓子ですが、
これをこの季節だけでも断ち切るのも良いと思います。

止めるだけなら、お金がかかりませんので、一番の
お勧めですね。是非お試し下さい。

〜 以下略 〜

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